作词 : 一字糖叫花七

作曲 : 奥芬巴赫

一起拉粑粑〖献给便秘人士〗

原曲：菠菜进行曲

填词：一字糖

演唱：一字糖

后期：啊乖（绝对软萌的老公大人！！！！）

早上起床睡不好呀

肚子涨的好难受

拉下裤子坐上马桶嗯呀嗯呀嗯不出

咬紧牙齿深吸一口空气捏紧了拳头

绷紧小腹硬着肚肚力气全部往下出

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哎呀哎呀！肚子非常涨鼓鼓

哎呀爸呀！马桶上快坐不住

哎呀唉呀！为啥我就拉不出啊拉不出啊拉不出啊拉不出啊粑粑粑粑粑粑

来来一起来啦粑粑

用力的拉粑粑

每天都要拉粑粑粑粑粑粑粑

来来粑粑拉不出吗？

吃一根香蕉吧

继续努力拉粑粑粑粑

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想要拉粑粑吗？

好想拉粑粑粑粑粑粑粑粑粑

来来一起来拉粑粑

凶猛的拉粑粑

粑粑粑粑粑粑粑粑粑

别人都在玩泥巴啊我却在家拉粑粑

妈妈说每天早上喝酸奶就能拉出粑粑

然后蹲马桶的时候真的就拉出来了

出来了出来了……出来出来出来出来……

（嗯……出来了……)

来来一起来拉粑粑

用力的拉粑粑 粑粑粑粑粑粑粑粑粑粑粑粑

来来粑粑拉不出吗

来吃跟香蕉吧 继续努力粑粑粑粑粑粑

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想要拉粑粑吗

好想拉粑粑粑粑粑粑粑粑

来来每天都拉粑粑

健康快乐长大

便秘都去全部都去屎吧

粑粑都出来啦

粑粑粑粑粑粑粑粑粑粑粑粑

想要健康快乐就要天天拉粑粑粑