嘿呀！索兰索兰索兰索兰索兰...嘿！嘿！

海面上翻着白浪捕鱼的人儿在拉网

拉上的大小鱼儿装满了船舱

呀撒嘿！嘿呀！撒网使劲儿拉呀！

快！使劲儿拉！嘿！使劲儿拉！

嘿呀！索兰索兰索兰索兰索兰...嘿！嘿！

看红旗迎风飘扬丰收的歌声多么嘹亮

我们在大海上勇敢地向前进

呀撒嘿！嘿呀！撒网使劲儿拉呀！

快！使劲儿拉！嘿！使劲儿拉！

ヤーレン ソーランソーラン

ソーランソーランソーラン

ハイハイ

冲の鴎に 潮どき问えば

わたしゃ立つ鸟 波に闻け

チョイ ヤサエエンヤンサノ

ドッコイショ

ハ ドッコイショドッコイショ